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今天（8月7日）8:09 我们将正式迎来 二十四节气中的立秋 立LI QIU秋 立秋是秋季的第一个节气 是古时“四时八节”之一《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪秋也”暑去秋来炎热的夏天即将过去秋天逐渐来临立秋并不代表暑热就此结束 根据最新气象资料分析：本周前中期全市以晴到多云天气为主，午后局部地区有短时阵雨；周末有一次降水过程，其中11日中等雷阵雨，部分地区大雨。本周前中期气温较高，最高气温37℃以上，请注意防暑降温，尽量避免高温时段的户外活动；周日受降水影响，最高气温降至32℃。 六安市气象台2024年08月06日14时发布强对流黄色预警信号。预计未来6小时内我市裕安区西河口乡、金安区毛坦厂镇等乡镇将发生雷电活动，并伴有短时强降水、瞬时大风，请注意防范。 舒城县气象台2024年08月06日15时23分变更发布强对流橙色预警信号。预计未来3小时内我县晓天镇、万佛湖镇、干汊河镇、五显镇、山七镇、阙店乡、高峰乡及周边地区将发生强雷电活动，并伴有短时强降水、瞬时阵风和局地的小冰雹等强对流性天气，请注意防范！ 金寨县气象台2024年08月06日16时10分变更发布暴雨橙色预警信号。我县双河镇1小时降雨量已达60毫米以上并将持续，请加强防范！
立秋有三侯 一侯 凉风至 此时的风已不同于暑天中的热风刮风时会感觉到凉爽 二侯 白露生 早晨大地上会有雾气产生 三侯 寒蝉鸣 秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫 养生提示
立秋之后，日常起居宜早卧早起。“早卧”，一般指在晚上10时左右入睡，可调养人体阳气，顺应阳气之收养。“早起”，一般指在早上5时至6时起床，可使肺气得以舒展，防止收敛太过。 此时，早晚会相对凉爽一些，可适当活动，舒展筋骨。跳健身操、打乒乓球、登山等都是不错的选择，但要避免过度劳累。 立秋时节，饮食既要注意健脾祛湿，以培土生金，顾护胃气；又要注意养肺润燥，以使金水相生，生津养阴。平时可适当多吃赤小豆、山药、芝麻、银耳、萝卜等食物。 | 
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发表于 2024-8-7 08:31
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